每天吃山楂一般可以起到促进消化喝防止心脑血管疾病的好处。因为平时适当的吃一些山楂，还可以起到降血脂以及降低胆固醇的作用，但是在平时不可以一次性吃太多，否则会刺激胃肠道反而起反作用。在平时吃山楂的时候，最好搭配一些其他的食品，要养成良好的饮食习惯，还可以多吃一些其他有营养的蔬菜和水果。