山药可以和紫米、红枣等食物一起给宝宝吃。山药具有补中益气的作用，紫米具有补血的作用，红枣也具有补血的作用，这样可以避免宝宝贫血或者乏力等情况。所以家长可以通过山药和这些食物一起给宝宝食用，能满足身体的很多营养需求。另外，家长也要注意给宝宝配合食用奶粉，促进身体生长。