荷叶山楂茶喝多久能瘦

(女,38岁)自从我生完孩子之后一直都比较胖,所以最近我想喝些荷叶山楂茶减肥,荷叶山楂茶喝多久能瘦?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般需要坚持服用一个月左右能瘦。荷叶山楂茶通常可以起到降血脂的作用,还可以起到润肠通便的功效,在服用之后一般对于减肥可以起到一定的作用。但在日常生活中还应坚持进行有氧运动,例如慢走或者游泳,尽量不要吃一些高脂高糖的饮食,应注意饮食的合理,一般可以起到减肥的效果。

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