b族维生素片可以选择在吃饭以后半个小时进行口服，口服时使用温开水进行送服，更有利于药效的发挥。b族维生素主要是推动体内细胞代谢，把脂肪或者是蛋白质转化为热能量，是身体内不可缺少的一种物质，b族维生素还可以预防各种疾病，增加身体的免疫力，具体服用的药量需要在医生指导下进行服用。