维生素c泡腾片能天天喝吗

(女,30岁)我的身体抵抗力比较弱,经常会出现疾病检查是缺乏维生素导致的,所以这段时间在喝维生素c泡腾片,维生素c泡腾片能天天喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

维生素c泡腾片不能天天喝。维生素泡腾片是用于补充维生素c,长期大剂量使用会出现维生素c过量中毒的情况,有缺乏维生素c的情况下,可以使用维生素泡腾片,不缺乏就不要补充维生素c,身体抵抗力比较差、免疫力低以及经常感冒,可以适当的吃一些维生素c泡腾片不要超过半个月左右。

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