复合维生素和多种维生素通常情况下是不一样的。多种维生素是多种单一的维生素组成，针对性比较强，而复合维生素含有多种维生素，各种维生素含量低，更容易被人体所吸收，一般比较适合怀孕期的女性以及生产完之后的产妇。病人可以根据自身的需求来选择，平时可以多吃一些富含维生素的水果。