黄瓜有维生素c吗

(女,26岁)前段时间我被医生确诊有口腔溃疡,朋友说可能是缺乏维生素C,可以适当的吃些黄瓜,黄瓜有维生素C吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

黄瓜通常是有维生素C的。黄瓜皮中含有的维生素,通常要比黄瓜肉质中含有的维生素还要高,通常具有清热解毒的功效,并且还有去火的作用,如果出现口腔溃疡的现象,适当的吃黄瓜,能够起到改善的作用,并且对肠胃也有好处。如果口腔溃疡比较严重,需要及时到医院就诊,配合医生采取药物进行治疗。

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