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问
吃维生素b6有什么好处和副作用
详
(女,35岁)上个礼拜开始我长时间入睡困难和睡眠多梦,严重影响睡眠质量,朋友说可以使用维生素b6改善,吃维生素b6有什么好处和副作用?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
大多数可以起到调理失眠和治疗身体周围神经炎疾病的好处,可以改善患者身体长时间睡眠质量不佳和入睡困难以及失眠多梦症状。用药时需要在医生指导下按量使用,不可私自盲目用药,以免引起不良反应,用药期间可能会使患者身体产生有过敏的不良反应,密切观察自身变化。平时要避免吃辛辣刺激性食物,保持清淡饮食。
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