三合钙咀嚼片能长高吗

(女,32岁)我的个子不高,有点矮,平时动不动就容易摔倒,去医院检查,医生给我开了三合钙咀嚼片,三合钙咀嚼片能长高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃三合钙咀嚼片不能长高。因为它只是一个补充钙剂,可以有效的补充人体所缺失的钙质。身高跟遗传基因有很大关系,主要也是骨骼所决定的。骨骼发育的越好,身材就很高大。骨骼发育出现问题,会导致身材变矮。在青春期,骨骼发育是最关键时期,平时饮食要规律,不易暴饮暴食、不要吃生冷油腻性食物、适当的补充钙、加强体育锻炼是可以长高的。

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