红枣生姜红糖水怎么做

(女,25岁)最近朋友一直在煮红枣生姜红糖水来喝。说喝了之后对女性有非常多的好处。我想请问一下,红枣生姜红糖水怎么做?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

红枣生姜红糖水的做法非常的简单,要把红枣生姜等用清水洗干净。再把红枣生姜等切成丝备用,把红枣和生姜浸泡在锅中浸泡十分钟后用开水煮沸,加入红糖再煮五分钟关火。等红枣生姜红糖水晾至不烫嘴之后就可以喝了。红枣生姜红糖水喝了之后不但味道好,还可以祛风寒,补气益血。女性可以适量的长期喝。

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