葛根粉可以取出20克左右，放入碗中，加入温水，再加一些蜂蜜或白糖搅拌均匀，口服能起到很好的缓解作用。葛根粉能够止泻、解肌止痛，解除酒精、降血压、降血、，降血糖，减少心脑血管发生，抗衰老等多种功效，还能有效的治疗，手脚麻木、四肢乏力、夜间出汗的作用。