草莓是一种常见的水果，里面含有维丰富的维生素C。草莓比苹果、西瓜、葡萄的含量还高。多吃草莓不仅可以美白皮肤，而且还可以起到预防心绞痛、高血压、冠心病等症状，还可以明目养肝、增强免疫力，还可以润肠，所以生活中可以适量吃一些草莓，对身体有一定的益处。