鱼油牛磺酸最好不要长期吃。因为鱼油牛磺酸可以起到促进大脑发育和改善肌力的作用，如果在考试出现压力大或者是任务繁重等一些症状，都可以适当的使用鱼油牛磺酸来缓解，并且哺乳期妇女以及怀孕期间的女性也可以适当的补充，可以促进宝宝的大脑发育，并且一定要遵照医嘱使用，不可以长期使用。因为任何药物都会存在一定的副作用。