维生素e软胶囊一般是直接吃的，如果是嚼过吃药瓶上都会出现咀嚼食用这几个字。声速仪软胶囊能够起到使皮肤延缓衰老的作用，如果说是咬破使用是需要涂抹在皮肤上这样能够达到美容的效果。在服用维生素软胶囊的时候要咨询医生，在医生的指导下正确的服用维生素的剂量，能够使使维生素发挥到更好的作用。