维生素a和维生素e的食物一般有新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、苹果或者是番茄以及大白菜、胡萝卜，还是要多吃一些动物的肝脏或者鸡蛋黄等。需要长时间的服用这些食物，才可以起到良好的补充效果，有必要的情况下，还可以配合医生通过口服药物的方式进行治疗，有助于症状得到改善和控制。