具有帮助消化的功效，还有治疗脚气的作用。在平时生活中，如果长期缺乏维生素B1，就会引起消化不良和精神不振以及感觉疲劳等症状，可以在医生的指导下，口服一些维生素B1的药物来进行治疗，能够刺激神经有效的缓解劳累的情况。平时生活中也可以多吃一些富含维生素高的水果和蔬菜，还要适当锻炼，增强抵抗。