动物肝脏和肾脏当中含有的较多，乳制品或者猪肉以及牛肉当中也含有较多的成分，鸡蛋当中的含量也比较丰富。维生素B12属于人体重要的微量元素，能够有效的促进患者的红细胞发育，对患者的贫血较好的预防作用，还能够有效的促进患者肠胃蠕动。患者在生活当中要做到饮食均衡，食物多样化，避免食物过于单一。