缺乏维生素D的原因有很多，大部分可能是偏食，或者是蔬菜过多食用，就会导致维生素D吸收不了，就会出现缺乏维生素的现象发生。缺乏维生素也有可能是体内吸收不够，所导致的缺乏维生素症状。饮食方面搭配不均匀，也很有可能出现营养失衡的情况，导致维生素d缺乏。所以平时一定不能够暴饮暴食，饮食上一定要有规律感。