最好不要天天喝。红枣姜水可以起到驱寒的效果，如果长时间的服用，可能会导致出现上火的现象，引起喉咙疼痛，并且还会导致出现大便干燥，如果出现了呕吐的现象，可能是近期吃了过凉的食物，导致肠胃出现不舒服引起呕吐，可以在医生的指导下服用药物来进行治疗，可以达到更好的效果。