信用信息平台
问
白皮花生的功效与作用
详
(男,54岁)我父亲一直爱吃白皮花生,说白皮花生的功效比较多,我担心会有影响,白皮花生的功效与作用是什么?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一般可以起到滋养秀发以及美容养颜的效果,因为白皮花生中含有的维生素含量比较高,并且还富含不饱和脂肪酸,能够有效增加皮肤弹性,因此爱美的女性可以适当吃些白皮的花生,能够延缓衰老。另外白皮花生中含有的微量元素也比较丰富,若适量食用,还有助于提高记忆力,并且能够预防心肌缺血的情况。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗