生育酚和维生素e区别

(男,29岁)我最近跟老婆在备孕阶段,准备要一个孩子。媳妇让我多吃点生育酚或者维生素e,生育酚和维生素e区别是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

事实上,维生素e也被称为生育酚,两者没有太多区别。生育酚和维生素e都可以提高人体的免疫力和抗氧化能力,加速体内氧化脂质的代谢,从而增加皮肤弹性,避免皱纹形成,避免皮肤衰老。但是,过量使用这两种药物可能会对人体造成伤害,所以合理使用是重要关键。

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