能够起到补中益气及滋阴润燥功效，同时可以让肌肤增加活力及弹性，还能够起到保养肌肤作用。燕窝里面的营养价值非常丰富，主要是燕类分泌出唾液，还会混合别的物质筑巢穴，里面的糖分以及氨基酸和有机酸含量非常丰富，同时具有唾液酸等各种营养物质能够补充机体各种营养。同时还具有延缓衰老以及修复受损坏皮肤。