喝酒能吃维生素e吗

(男,31岁)昨天晚上我在吃饭的时候喝了一些酒,想要适当吃维生素E,害怕会对自身造成影响,喝酒能吃维生素e吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般能吃维生素E,适当只能够预防醉酒,还可以改善酒后引起头疼头晕以及胃部不适等症状,维生素E能够帮助体内酒精尽快代谢,还能够起到保护肝脏功效。平时在生活中避免长期过量饮酒,对于胃黏膜以及自身健康会造成损伤,维生素E还能够起到抗氧化作用,能够促进性激素分泌,还可以让男性数量和活力数量增加。

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