一般可以适量吃芹菜、菠菜以及香菇等蔬菜，同时还可以吃茄子和胡萝卜，而且还可以适量吃一些柑橘、香蕉、草莓等水果，有利于补充人体所需要的维生素b。若若体内严重缺乏维生素b，然而通过饮食调理效果不理想，可以听从医生的指导按时按量的服用维生素b药物进行治疗，尽量不要耽误病情。