一般情况下鱼肝油是可以和奶粉冲在一起吃的，不过单独吃的效果比较好。鱼肝油含有维生素a，能够促进视觉细胞中的光感素形成，可以预防夜盲症及视力减退。鱼肝油中还含有维生素D，能够促进人体对钙的吸收，促进牙齿及骨骼的发育，能够预防小儿佝偻病和软骨病。