虾跟维生素c一起吃会怎么样

(男,29岁)目前我正在服用维生素C,去超市的时候买了一些虾回来,担心同吃会对身体有影响,虾跟维生素c一起吃会怎么样?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

在同吃之后会引起剧毒,虾肉里面还有高浓度五价砷化合物,若是跟大量维生素C同时服用,就会产生剧毒,会对机体健康会产生不同程度的伤害,所以这两种食物尽量不要一起吃。虾营养价值是比较高的,里面含有丰富的蛋白质以及矿物质,在摄入之后可以满足体内的需求,并且还可以提高机体抵抗疾病能力。

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