黑豆红枣是可以天天喝的，它还有效达到降血糖，活血补气的效果，如果长期出现乏力脸色发白的话，建议去医院检查一下。黑豆它比较平和，而且热量也低，蛋白质却比较高，红枣有丰富的铁和维生素是可以提高人的免疫力，有效预防缺铁性的贫血。黑豆和红枣结合它还可可以起到健脾开胃，补肾益阴，补血养颜的作用。建议每天适当的喝一些。