一般情况下可以适量的喝胖大海，但是需要控制食物量，避免摄入过多对胃部造成损伤。在月经期间体质较为虚弱，而胖大海能够起到清咽利喉的功效，并不会对经血造成损伤，但是女性患者需要注意腹部保暖，避免出现痛经。还需要养成勤换卫生巾以及内裤的习惯，避免细菌滋生引起妇科疾病。