一般是可以提高免疫力的。缺少维生素C通常会出现免疫力低下的情况，并且还比较容易出现感冒的症状，因此需要及时的服用维生素c，并且也可以多吃一些含有维生素c含量比较高的食物，另外也可以适当的进行一些运动，例如打球或者跑步等，并且还应多吃些新鲜的蔬菜和水果，也有助于提高免疫力。