通常是不能空腹吃的。空腹吃可能会被迅速吸收，进入血液后会引起维生素浓度增高。一般可以在饭后服用，也要多喝水，能有效的促进药物吸收。维生素B2通常具有美白皮肤的作用，也可以起到补水保湿的功效，还可以有效的促进脂肪代谢，如果出现干裂或结膜炎适量服用也可以起到很好的缓解作用。