太酸钙的主要作用就是补钙，要是缺钙，那么在补钙的同时也要多晒一些太阳，这样可以及时补钙，是没有任何的副作用。钙片的成分主要就是碳酸钙，而且吃到胃里会感觉到胃酸分解，平时也可以通过饮食来进行补钙，多吃一些含维生素的食物，也可以多喝一些牛奶，这对补钙都有很大的好处。平时也要适量的运动。