明胶吃多了有什么危害

(女,36岁)我身体抵抗力比较弱,所以一直在吃保健品,现在吃了一个星期的明胶,感觉有一些口渴,明胶吃多了有什么危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

明胶吃多了可能会引起身体出现消化不良的症状。明胶的使用范围比较广泛,比如可以用做酸辣粉或者米线等,同时在生活中人群最喜欢喝的老酸奶以及冰激凌中都含有明胶,通常能起到增稠和增加稳定性的效果,所以平时最好不要经常吃人工加工过的东西,以免对身体的健康有所影响。

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