鹿茸酒首先应该把鹿茸时刻和山药30克到60克左右都准备好，洗干净之后切成片然后一起泡到50度以上的高度白酒里边，罪恶后密封起来，存上一周的时间就可以饮用了。但是一次性不要喝得太多，如果喝太多的话，有可能会导致上火。这段时间可以适当的锻炼一下身体，做一些有氧的运动。