女生吃阿胶的好处，可以健脾助消化，同时也具有美白皮肤的效果，因为阿胶枣中还有丰富的维生素C,它可以抗氧化和清除体内自由基，对皮肤有美白减斑的功效。并且里面含有钙元素和铁元素，这些元素可以很好的预防贫血或骨质疏松。吃阿胶的坏处，阿胶枣中含糖量过高，如果长期使用的话，会使人发胖。