海哲是一味治病良药，含有多种维生素，海蜇不但营养丰富，而且还具有出色的保健功效，它能够清热解毒，也能够有降压消肿，化痰散结的功效。但海哲如果吃多的话是会加重肠胃的负担，引发肠胃的不适，或者会出现腹痛，腹泻等症状对身体健康也是十分不利的。海蜇虽然是好，但是尽量不可以多吃。