钙片能和维生素c一起吃吗

(女,38岁)最近这些日子我出现了腿部酸疼和手部脱皮的现象,想服用一些钙片和维生素c,钙片能和维生素c一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以的,一起吃不会产生不良反应。钙片可以有效的补充体内所需要的钙物质,并且还可以促进骨骼正常生长和发育,但平时适当服用一些维生素C能够,能够提高免疫力和抗病能力。但是不可以盲目的补充,在服用钙片一段时间以后,需要去医院进行微量元素检测。避免造成钙沉积,影响到健康。

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