健脾胃、助消化，同时还具有益肺止咳作用，适当吃一些野山药能够降低血压和血糖，野山药里面含有丰富的维生素和无量元素，同时还有大量蛋白质，可以补充体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。但是他吃完野山药以后不可以吃鱼，否则会引起腹部疼痛、腹泻以及恶心等多种不良症状。