一般是可以喝红枣水的，红枣当中含有比较丰富的维生素C和铁元素。女性在怀孕之后由于对营养的需求量增加，如果有营养不良的情况，可能会造成身体缺铁性贫血，可以在平时的饮食上适量的喝一些红枣水，能够帮助补充身体中的营养，也有利于改善缺铁性贫血。孕初期还需要适当的补充一些叶酸。