鳕鱼肝油和AD滴剂，哪个好需要根据孩子自身需求来决定的，鳕鱼肝油属于天然成分，是从大型鱼类身上提取的， AD滴剂属于一种药品，主要是用来预防和治疗维生素D缺乏的，还可以用来治疗患有佝偻病的患者。两种药剂都是补充身体的维生素a和d，如果是用来治疗身体疾病的，可以选择ad滴剂，如果只是平时吃，可以选择鳕鱼肝油。