2岁的宝宝是可以吃一些石斛的。吃这种东西也可以起到促进消化明目养肝的效果，同样还具有降血糖、调节消化系统以及提高身体免疫力的效果，除此之外石斛还能够提高肠胃的消化能力。这种东西吃的时候可以泡水，同样也可以使用煲汤，对身体是有着很多的好处的。