服用了思诺思之后可能会出现头疼、头晕、意识模糊、腹泻、恶心、呕吐等副作用。思诺思是一种镇静催眠的药物，他可以帮助患者促进睡眠，治疗失眠的症状，所以不建议连续服用。如果连续服用之后，药效和催眠的效果可能会有所降低。长期使用药物可能会产生躯体和精神依赖性。如果对此药产生了依赖性，那么就要逐渐减少药量，必要时可以去医院在医生的帮助下来戒药。