阴虚火旺的人群不宜吃人参果。如果患有失眠的人群也不宜吃人参果，人参果能起到补气和健脾开胃的作用，同时还能达到生津利湿的功效，其中有人体所需求的高蛋白和低脂肪，有利于补充维生素，对人体免疫能起到调节的作用，如果本身体质属于脾胃虚弱或者经常腹泻，通常能通过吃人参果调理。