具有利尿消肿的功效，还有清热祛湿的作用。赤豆是一种常见的食物之一，制度中含有丰富的蛋白质和矿物质，都是人体必需的营养，也容易被人体吸收和消化。在平时生活中经常吃赤豆，不仅能够增加肠胃蠕动，而且还能够减少便秘，促进排尿，减少肾病引起的浮肿，也能够起到润肠通便和降血压以及调节血糖、预防结石等效果。