牛奶可以炖燕窝吗

(女,28岁)老公买回来一些燕窝。但是我不喜欢燕窝的味道,我喜欢喝牛奶。想要用牛奶炖燕窝喝。牛奶可以炖燕窝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以。牛奶是可以进行炖燕窝的。牛奶和燕窝在一起食用可以达到很好的美容、养颜的效果。并且有很大的营养价值。对于皮肤色素暗沉的现象,也会有很大的缓解作用。建议在平时的生活中,女性适当的多吃一些燕窝是有很大的好处的。但是需要注意控制摄入量,避免过量食用引起不好的影响。

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