备孕一直吃维生素E一般不会有影响，但是应该在专业的医生指导下进行使用，以免一次性摄入过多引起胃部的不适。维生素E能够使肌肤和身体更加的滋润，对于保持年轻态和促进排卵期的生成都有良好功效，同时还能够减少，肌肤的干燥问题。通过多吃黄瓜，还有猕猴桃也能达到补充维生素E的情况。