益母草主要的功效就是能够活血化瘀，调经止痛，一般来说对于平时月经量比较多的女性，一般益母草不能够在月经期间喝，建议在月经前一周开始服用，到月经来的时候就停药，如果平时月经量比较少，同时又有明显痛经的女性，那就可以在月经的前三天开始服用，一直服用到月经完全干净以后再停药。