我们一般的食用量不能超过500毫升，一般红豆薏米汤要根据我们个人的情况来判断它的使用量。如果出现一个肠胃不适，比如像拉肚子，肚子出现胀的情况，就建议不要喝红豆薏米汤。如果喝了以后没有什么其他的反应的话，在一天之内也不要超过500毫升。红豆薏米汤具有排除体内湿气的作用，如果我们体内湿气太多的话就可以喝这个，如果我们的湿气不多的话，就可以不用喝它。而湿气的大小跟我们的饮食习惯有密切的关系，在我们平时的饮食当中，尽量以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激及油腻的食物。