钙片能和水果一起吃吗

(男,51岁)这个礼拜我一直有腿疼的情况,发现是骨质疏松的原因,医生让服用钙片进行调理,钙片能和水果一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

钙片一般不能和水果一起吃。水果大多属于酸性,可能与钙片当中的成分发生反应,不利于人体对钙元素的吸收,会影响到病情恢复的时间。因此在服用钙片期间,最好不要和水果一起吃。对于缺钙的情况,平时可以适量吃些补钙的食物,比如骨头汤、豆制品以及奶制品,能够加快骨质疏松的恢复。

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