黄瓜里面还有大量的维生素B1和维生素B2，黄瓜的营养价值非常高，在日常生活中适当的吃些黄瓜可以促进肠胃蠕动，防止便秘，并且还具有清热降火的功效。如果有上火引起咳嗽的症状，在日常生活中也可以适当的吃些黄瓜，可以清喉润肺，缓解咳嗽的现象。黄瓜不适合吃太多，以免导致腹泻。