到底是dha好还是亚麻酸好

(女,24岁)已经怀孕6个月了,朋友建议服用亚麻酸,而医生建议应该服用dha,这两种药到底哪个效果好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

亚麻酸的主要成分是dha,第2种药吸收效果可能更好些。亚麻酸是人体所必须的脂肪酸,很好地帮助人体减少患上大肠癌和肺癌的机率,患有特异性皮炎的患者可以服用,老年人可以服用此药来提高自己的大脑功能,改善记忆力。孕妇在饮食上可以多吃些含盐麻酸较高的食物来补充身体营养,帮助胎儿健康发育。

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